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关于运动性疲劳消除方法研究综述

         

摘要

运动疲劳性是指由于运动过度而引发身体工作能力下降的现象,是人体运动到一定阶段出现的一种正常生理现象.本文采用文献资料法就运动性疲劳产生的机制、恢复手段进行综合性研究,阐述各种对运动性疲劳的消除的手段.通过本文的阐述,以期为体育教学和运动训练后疲劳的恢复提供理论参考作用.

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