哪些食物有利于改善睡眠?

机译：富含锌的牡蛎以及锌 - 酵母和虾青素富含食物改善了健康个体随机对照试验中的睡眠效率和睡眠状态

机译：在阻塞性睡眠呼吸暂停中的上呼吸道刺激改善了葡萄糖新陈代谢并减少了食物的蜂杂交驱动

机译：抗应激食物睡眠改善乳肽

机译：通过将天然抗氧化剂化合物加入食物接触聚合物来改善食物保护

机译：整合护理科学和工程技术，以改善睡眠呼吸障碍者与睡眠有关的生活质量

机译：在模拟的重症监护病房环境中口服褪黑激素以及佩戴耳塞和眼罩对健康受试者的夜间睡眠的影响：哪种方法可能更有利于ICU睡眠剥夺？

机译：睡眠改善食品“日本清酒酵母”及其在“功能索赔的食物”中的应用

机译：在部分睡眠剥夺和昼夜节律失调期间测试替马西泮诱导睡眠和改善后续表现的实验性试验

机译：非REM睡眠促进剂，非REM睡眠诱导剂，深睡眠促进剂，深睡眠诱导剂，睡眠促进，促进非REM睡眠的食物成分，用于诱导非REM睡眠的食物成分，用于促进睡眠的食物成分用于诱导深层睡眠，以及用于改善睡眠的食物成分

机译：用于抑制组胺受体活性的药物组合物和用于预防或改善睡眠障碍，焦虑或抑郁的食物组合物

机译：使用相同的睡眠改善剂和食物和饮料