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6招帮你赶走压抑情绪

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摘要

如果我长时间感到压力,我该怎么办?长期心理压抑的人,往往找不到人生目标。他们对世界漠不关心,对生活毫无热爱,但内心却有一种长期的情绪压抑。抑郁症是一种精神疾病。当我们情绪低落时,怎样才能有效地缓解它呢?适当释放不要把不快乐的东西压抑和堆积在心里。

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来源
《老年健康》 |2021年第12期|26-26|共1页
作者
朱玉(整理);
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作者单位

不详;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类中等教育;
关键词
精神疾病; 情绪压抑; 人生目标; 抑郁症; 心理压抑; 漠不关心; 情绪低落;

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