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时间管理不是救世主

         

摘要

在很多人看来,压力大是因为总觉得时间不够。为了解决这一问题,很多人尝试时间管理,希望通过“更高效”的方式将一小时会议压缩成半小时,或者在日程表里的空档安排一些小任务,尽量减少无效时间。然而矛盾的是,时间管理往往会增压而非减压。效率提升时,人们会为更多任务腾出空间,感到压力更大。如果感觉不知所措,最好从根本上解决问题:任务、决定和分心都太多。

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