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夏练三伏老人不宜

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@@ "冬练三丸,夏练三伏",这是前人在长期锻炼过程中总结出来的经验,有一定的科学道理.例如,在严寒天气下锻炼,能增加肌体对寒邪的抵抗力,可预防冬季常见病的发生;而在酷热天气下锻炼,能提高人的耐热能力,使得肌体能更好地适应炎热的自然气候,从而达到防病健体的目的.

著录项

来源
《环境》 |2002年第7期|32|共1页
作者
霍寿喜;
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作者单位

无;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类健身法、健脑法;
关键词
健身法; 夏季; 锻炼; 三伏天; 老人; 注意事项;

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