体育锻炼对大学生体质健康的促进作用

王大鹏; 常大军

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体育锻炼是人们以发展身体、增进健康、增强体质、娱乐身心为目的的一项身体活动,也是青少年学生促进身体发育,改善机体工作能力,提高身体素质,消除疲劳,调节情感和防治疾病的重要手段.通过深入分析青少年学生体质下降的危害和导致学生体质下降的各种诱因,进一步探讨体育锻炼对学生身体形态、身体机能和身体素质发挥重要促进作用的机理,揭示体育锻炼与学生体质健康的关系,为体育锻炼在高校体育课程和各项体育活动的开展提供依据,从而更科学有效地指导学生进行合理的体育锻炼行为.

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来源
《卷宗》 |2015年第11期|134|共1页
作者
王大鹏; 常大军;
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作者单位

沈阳药科大学体育部,辽宁沈阳 110016;

沈阳药科大学体育部,辽宁沈阳 110016;

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正文语种 chi
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关键词
体育锻炼; 体质健康; 促进;

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