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三自一包,百岁不老

         

摘要

什么叫三自一包 第一,自己关爱自己。不爱自己,暴饮暴食、大吃大喝、抽烟、酗酒、赌博,就是自己跟自己较劲,你大悲、大惊、大恐,这样下去寿命肯定长不了。

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