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盛夏养生要护阳气

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炎热的夏天，喝杯冰可乐、来罐冰啤酒、吃块冰西瓜，是不是感觉很爽？然而，从养生的角度来讲，这是损伤阳气的做法。俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴”，而夏天最重要的养生工作就是“养阳护阳”，过度贪凉的事情还是少做为宜。

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来源
《家庭健康：医学科普》 |2015年第8期|18-18|共1页
作者
刘培中;
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作者单位

广东省中医院珠海医院;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类外感病证;
关键词
损伤阳气; 养生; 盛夏; 春夏养阳; 秋冬养阴; 夏天;

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