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方和谦：养肝护胆6建议

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中医养生最讲究的就是养心调神。《黄帝内经》有云：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”意思是说，一个人只要保持恬淡宁静的心态，使真气顺应规律的变化，精气和神气不要外泄，就会少生病。在多年的工作生活实践中，国医大师方和谦特别重视肝胆功能和畅在健康养生中的作用，对于如何来养肝护胆，他有6条建议。

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来源
《家庭健康：医学科普》 |2018年第5期|19-19|共1页
作者
刘朝圣; 彭丽丽;
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作者单位

湖南中医药大学;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类肝及胆疾病;
关键词
肝胆功能; 方和谦; 养肝; 黄帝内经; 恬淡虚无; 中医养生; 精神内守; 健康养生;

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