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跑步前别忘了做牵拉

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运动前的热身十分重要，而跑前动态牵拉是必不可少的热身项目。应按以下顺序进行牵拉热身运动。

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来源
《家庭健康：医学科普》 |2017年第7期|55-55|共1页
作者
邵苏;
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作者单位

北京体育大学;

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正文语种 chi
中图分类健身法、健脑法;
关键词
跑步; 热身运动; 运动前;

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