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老年打乒乓'四健'保健康

         

摘要

乒乓球运动能牵动机体不同体位的运动器官更加健壮灵活.借助运动可促进血流加快、肌纤维增粗、肌力增大、弹性增强;从乒乓球技能剖析,可提高老年人骨骼系统和肌肉系统的生理功能;从技能实践中可有效地取得健肢、健眼、健脑和健腿四种肢体保健功能。

著录项

  • 来源
    《家庭健康》 |2011年第11期|35|共1页
  • 作者

    翁仁良;

  • 作者单位

    南京医科大学医体教研室;

  • 原文格式 PDF
  • 正文语种 chi
  • 中图分类
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