安神健脑,找回丢失的睡眠

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安神健脑,找回丢失的睡眠

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睡眠可以让人体得到充分的休息,恢复体力和精力,睡眠不足将导致抵抗力下降,白天犯困没精神,甚至记忆力也会受到影响。但是随着现代社会生活节奏的加快、生存压力和竞争的加剧,人类的睡眠正在受到严重的威胁。许多人睡眠无规律,生物钟经常被打乱,常常受到失眠的困扰。目前消除睡眠障碍最常用的方法是服用安眠药,但是长期服用这些药物会产生耐药性和成瘾性,且有一定的副作用。

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来源
《基层中医药》 |2016年第1期|41-41|共1页
作者
志新;
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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类睡眠和催眠;
关键词
睡眠障碍; 成瘾性; 社会生活节奏;

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专利

1. 苗药健脑安神胶囊对睡眠剥夺大鼠行为及其白细胞介素-1和褪黑素及5-羟色胺含量的影响 [J] . 潘晓蓉 ,余莹 ,杨琳 . 医药导报 . 2017,第004期
2. 帮你找回丢失的睡眠 [J] . 杨洋 . 健康向导 . 2020,第003期
3. 帮你找回丢失的睡眠 [J] . 杨洋 . 健康向导 . 2020,第003期
4. 帮你找回丢失的睡眠 [J] . 杨因果 . 人人健康 . 2009,第009期
5. 找回"丢失"的睡眠 [J] . 绍晓鹏 . 家庭医药 . 2011,第010期
6. 苗药健脑安神胶囊对睡眠剥夺大鼠行为与IL-1、MT及5-HT含量的研究 [C] . 潘晓蓉 ,余莹 . 2016中华中医药学会神志病分会第八次全国学术会议暨神志病诊疗新进展研讨会、世界中医药学会联合会神志病专业委员会第四届学术年会 . 2016
7. 健脑安神胶囊对失眠大鼠睡眠时相的EEG、EOG、EMG及安全性的相关实验研究 [A] . 卢庆玲 . 2013

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