心理养生杂谈(十三) 气功养生的心理效应——谈谈气功锻炼的调心

王克勤

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心理养生杂谈(十三) 气功养生的心理效应——谈谈气功锻炼的调心

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气功是我国传统的健身方法，具有悠久的历史，它兼有养生与治疗两种作用，尤其是被广泛运用于养生活动中，因此在一些古代文献中，又被直接称为“养生之道”。气功之“气”，是我国古典哲学概念，也是中医学的重要概念。中医学认为，“神是性兮气是命”（《类经》），神与气的有机整合即是“性命”，人的整个生命运动就是由神与气构成的。“生命在于运动”，其本质是指气的运行，而气的有序运行又必须由神来统御。神是中医心理学的重要概念，是中医心理养生的关键所在。气功养生的过程就是在神的主导下，神与气相互作用、相互转化的过程，因此从本质上讲，气功养生是典型的中医心理学养生法。

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来源
《基层中医药》 |2009年第6期|58-59|共2页
作者
王克勤;
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作者单位

黑龙江;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类气功;护理学;
关键词
气功养生; 气功锻炼; 心理效应; 中医心理学; 调心; 生命运动; 中医学; 健身方法;

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