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愿老人有双明亮的眼睛

         

摘要

"廉颇老矣,尚能饭否?"赵将廉颇,年过八旬,日食三斗,力开千斤之弓。每位老年人都会羡慕廉颇的高寿和健康。但老年人毕竟不是年轻人,经过几十年的沧桑,他们肌肉不那么丰满了;血管的弹性降低了;心脏的负担加重了;眼睛的视力下降了;耳朵的听觉不太灵敏了。这些都是衰老现象。但不用担心,我们可以采取一些保

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