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早餐吃鸡蛋六大好处

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在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，除维生素c含量稍少外，鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质，美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处。

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来源
《师道》 |2017年第1期|62-62|共1页
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正文语种 chi
中图分类保健食品;
关键词
鸡蛋; 早餐; 营养食品; 维生素c; 营养物质; 营养学; 性健康; 高血脂;

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