产褥期的饮食指导

叶克凤

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产褥期的饮食指导

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产妇在产褥期的调养对自身机体的恢复至关重要,若要调养适当,饮食最为关键.总的原则是适量多餐,干稀搭配,营养均衡.对于温性滋补类的食物如红塘等,要巧用;对于健脾、开胃类的食物如山药、山楂糕(片)、大枣、番茄等,要与其它食物搭配使用;对于催乳通便类的食物如各种肉食、鱼类、蛋类、豆制品及新鲜水果要多吃;对于过于生冷的食物、过于凉性、过多的辛热类食物要禁忌.

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来源
《健康必读（下旬刊）》 |2012年第9期|116-116|共1页
作者
叶克凤;
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作者单位

443000,宜昌市第三人民医院;

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正文语种 chi
中图分类妇女营养;
关键词
产褥期; 饮食调理; 禁忌食物;

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