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『头脑体操』预防痴呆

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@@ 有几种简单有效的运动,能延缓脑神经细胞的硬化,可预防老年痴呆症:rn1.每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时:快步走可以运动腰下部的紧张肌,提高摄氧量,有助于刺激脑细胞,防止脑细胞退化,对老年痴呆症的预防,有理想的效果.

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《健康必读（下旬刊）》 |2008年第11期|41|共1页
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