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心理疗法专家的减肥王道

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女人们都过于追求“理想身材”，而忽视了自身是否真的需要。心理疗法专家伊丽莎白·马丁(Elisa-beth Martin)认为：“当人们能接受自我的时候，身体就很容易发生变化。肢体变得柔软，步态则更从容。神奇的是，那些我们绞尽脑汁想减掉的赘肉开始不见了，以前毫无效果的节食也开始生效。”

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来源
《健康必读（上旬刊）》 |2013年第8期|62-63|共2页
作者
据新浪健康;
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作者单位

据《新浪健康》;

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正文语种 chi
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