叶圣陶不熬夜

         

摘要

@@ 著名作家、教育家叶圣陶享年94岁,是一位高寿者.他究竟有何养生妙招呢?除了积极处世不断进取、淡泊名利、注重学问、心胸开阔、善于调节身心外,其中很重要的一点就是他从来不"开夜车",保证睡眠充足.

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    《健康必读(上旬刊)》 |2010年第3期|31|共1页
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