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晨练后别回来补觉

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都说“一日之际在于晨”，本来就“觉”少的老年人，自然是不会让这段时间白白溜走，到外面活动活动．这本不是件坏事，但一些老年人常常因为起床早，或锻炼后身体有不同程度的疲劳，会选择回去再睡一觉这就不是好习惯了。

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《健康必读（上旬刊）》 |2009年第4期|38|共1页
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