轻体育健身观

         

摘要

本文根据大众健身的需求与发展趋势,提出了轻体育健身观的看法,并着重论述了轻体育的基本特征、健身意义和健身方法,以促使体育在全民健身的活动中,成为人们进行选择的主要形式与途径。

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