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日常饮水与疲劳的关系

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摘要

通过我们调查发现:日常习惯饮水者易疲劳;不习惯饮水者不易疲劳。提出新的观点:训练后适当控制饮水量,使体内环境在一段时间内保持运动状态下的代谢成份,持续作用于组织细胞,并依靠机体各个器官功能的调节作用来平衡内环境的改变,使机体组织细胞对内环境的改变逐渐适应,从而提高组织细胞在内环境发生改变情况下的工作能力和调节能力,以增加训练效果。

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来源
《贵州体育科技》 |1991年第4期|P.23-26|共4页
作者
郭立亚;
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作者单位

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正文语种 CHI
中图分类体育理论;
关键词
内环境; 机体组织细胞; 疲劳研究; 日常习惯; 训练效果; 血液酸碱度; 工作能力; 利尿作用; 渗透压感受器; 抗利尿激素;

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