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中考体育训练方法的探索

         

摘要

保持良好体魄、提高综合素质已经逐渐被人们所认同,而体育课程在各个阶段的教育中也逐渐提高了自身的重要程度。对于中考的考核项目中,通过引入体育考核项目可以有效起到促进学生积极锻炼身体的效果。通过分别对跑步、立定跳远以及引体向上和仰卧起坐项目的训练进行分析,总结了不同项目各自的锻炼方法。

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