改善子宫脱垂锻炼法

李华森

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子宫脱垂是常见于中老年女性的一种盆底功能障碍性疾病. 子宫脱垂主要是由于盆底支持组织的损伤、薄弱所致.产后女性是子宫脱垂的高发人群,这是因为女性怀孕后,子宫体积增大、重量增加,韧带像橡皮筋一样拉长.分娩后,子宫可以在42日内恢复,而韧带的恢复需要3个月,如果在产后的3个月内负重,特别是负重超过30千克,就容易造成腹部加压,从而导致子宫脱垂.

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《健康文摘》 |2014年第10期|23-23|共1页
作者
李华森;
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