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坚持五步走,打造好身体

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工作节奏快,生活压力大,不少年轻人总觉得身体没劲儿,疲惫不堪。近年来,年纪轻轻突然猝死的病例频频见诸报端,为我们敲响了警钟,提前进行自我健康管理才能堵住健康漏洞。中国健康管理协会保健疗养分会副会长兼秘书长韩萍说,管理好自身健康并非难事,只需坚持五步走。

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来源
《养生保健指南》 |2021年第6期|P.13-14|共2页
作者
石莜璇;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类中国工业经济;
关键词
保健疗养; 五步走; 自身健康; 身体; 警钟; 年轻人;

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