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肌肉衰减应当补充蛋白质

         

摘要

老年人肌肉衰减症的表现和危害 研究表明,50岁以后,骨骼肌量平均每年减少1%~2%;60岁以上,慢性肌肉丢失估计30%:80岁以上,丢失约为50%。肌肉减少30%将影响肌肉的正常功能,可出现肌肉松弛、皮肤皱褶增多、体重下降、身体虚弱、抵抗力下降。

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