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“七剂良药”助你改善抑郁

         

摘要

<正>目前,患有不同程度抑郁症的人数正在逐年增多。专家们为此特别总结了能够改善抑郁症的七剂良"药":一、身体动起来研究发现,每天30分钟、一周5次的运动可以赶走低落的情绪。即使15分钟的散步也能使你保持两小时的活力。

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