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如何做好脑保健

         

摘要

<正>■增强脑力活动实践证明,脑力活动可以防病延年,预防老年性痴呆,尤其是年轻时的脑力活动对人体寿命的影响更大。■调节大脑状态清晨到户外散步或运动,呼吸新鲜空气,都可以充分唤醒尚处于抑制状态

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