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有些养生很伤身

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＜正＞杂粮不可取代细粮粗粮加工简单,保存了食物纤维素等许多细粮中没有的营养成分,含糖量也比细粮低,所以多吃粗粮对易患肥胖症、高血脂、糖尿病、便秘的老年人而言,是非常好的选择。但是以杂粮代替细粮对健康是不利的。老年人消化、代谢能力降低,长期进食过多的粗粮,会使老年人体内的高纤

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来源
《人人健康》 |2011年第11期|54-54|共1页
作者
舒心;
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作者单位

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正文语种 chi
中图分类一般保健法;
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