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五个动作 调节女性内分泌

         

摘要

揉关元。关元是调节内分泌的要穴.能补元固气,去寒湿,调和内脏,早晚或者平时没事就揉一揉,顺序先逆时针,再顺时针,一般是36圈,当然多揉更好。

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