阳虚体质:温补日晒最有效

李艳鸣

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科技的发达,给人们带来了许多前所未有的享受,也带来了从未有过的身体受寒机会,空调、冰箱无时无刻不在让人“受寒”。张景岳说:“寒之为病,有寒邪犯于肌表者,有生冷伤于脾胃者。”寒为阴邪,最易损伤阳气。中医师表示,现代人的阳虚问题多与生活习惯有关,因此改善阳虚,就要从生活习惯上着手。阳虚体质的特点阳虚体质是指机体阳气不足(即俗称“火力不足”)、机能减退或衰退、反应低下、代谢热量不足的一种体能状态。因“阳虚则外寒”,故临床以虚寒现象为主要特征。

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来源
《健康生活》 |2023年第1期|28-29|共2页
作者
李艳鸣;
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作者单位

不详;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类中医临床学;
关键词
机能减退; 阳气不足; 阳虚体质; 中医师; 阳虚则外寒; 体能状态; 寒邪; 张景岳;

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