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丰富食物品种多练'组合拳'

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多吃蔬菜和水果是重要的自我保健手段之一,成年人每天应吃400～800克的蔬菜和水果,而且品种要达到5种以上,并经常更换,常年坚持.

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来源
《保健与生活》 |2009年第3期|39-39|共1页
作者
杨美梅;
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