“11+”体育热身训练预防受伤很专业

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cqvip:大家知道,进行足球、篮球、排球等激烈运动前，如果热身得不充分，容易拉伤、跌伤乃至撞伤。运动损伤对于哿少年和老年人来说，更应当尽可能避免。为此，国际足球联合会（FIFA）在2003-2008年间资助一项运动研究，专门研究制定预防运动伤害的热身训练方法，这套超过11个小项目的简便易行的热身方法，

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《健康生活》 |2018年第2期|43-44|共2页
作者
于树;
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3. 乒乓球专项体能训练对预防和治疗运动损伤的研究——以武汉体育学院2014级体育教育专业专选班学生为例 [J] . 袁常菁 ,王旺 . 科教导刊-电子版（下旬） . 2019,第003期
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