银发族正确调补方能养身

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cqvip:年过半百的银发族,身体机能开始退化,常感觉气虚体弱,需要调补。现代人注重保健养生,家中总会存放一些药材,煲煮药汤,滋补养身。一般人对＂老人补＂的观念其实有许多误解,认为只要是＂补药＂就一定对身体有益,补骨补气必是老人所需。殊不知一知半解的补,有可能变成＂胡乱补＂,结果弄巧成拙或是白费心机。

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《健康生活》 |2015年第5期|25-27|共3页
作者
雷辉志;
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