养生补这补那,不如有个好习惯

闵保华

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cqvip:人到老年,养生保健成了提高生活质量的关键。但许多老年人热衷于＂补药＂,其实,好习惯比补药更重要。勤梳头多数人认为,梳发是女人的事,是保持美发不可缺少的日常修整之一,殊不知,勤梳头其实有助于养生。人体的重要经脉和四十多个大小穴位,以及十多处特殊刺激区均聚于此。无论男女,甚至头发稀落的老翁,早起梳头均能有效刺激头部诸多经穴,有助于阳气舒畅和升发。

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来源
《健康生活》 |2014年第9期|35-36|共2页
作者
闵保华;
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