“三高”患者应掌握哪些饮食原则

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康医生：我有＂三高＂——高血压、高血脂和高血糖,经常听老伴讲,想要控制病情必须＂管住嘴、迈开腿＂,这六字箴言我已熟记于心,但在生活中具体应该怎么做呢？江苏陈寻陈寻读者：你好!对你的问题解答如下：首先要控制钠盐,适当增加钾盐要避免食用高钠食物,包括腊味、罐头食品、腌菜,做菜尽量少放酱油。多食用含钾、钙高的食物,如豆类、菇类,以及坚果类食品。

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来源
《健康生活》 |2015年第2期|22-23|共2页
作者
康医生;
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作者单位

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正文语种 chi
中图分类生活制度与卫生;
关键词
饮食原则; 患者; 坚果类食品; 问题解答; 罐头食品; 高血压; 高血糖; 高血脂;

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