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百练不如一走

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摘要

离开工作岗位后,就想法锻炼身体,究竟练什么功呢?同事们说:“脚下就是功,动则不衰,用则不退;行之苟有恒,久之自见效。”其意就是步行。每天坚持步行一定的时间,步行地点不定,不论郊外田野山坡,也不论河畔或公园,随心所欲,自由自在,任意游,随意逛,沿途颀赏大自然的美景,吐故纳新自然的空气,既不为名牵。

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来源
《家庭医学：上半月》 |2001年第9期|38-38|共1页
作者
卢守仁;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类养生;
关键词
野山坡; 第九交响曲; 离开工作岗位; 宋代理学家; 表达方式; 乐而忘忧; 身心放松; 贝多芬; 身体健壮; 红枫叶;

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