自我按摩提神醒脑

汤婕

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随着气温的逐渐升高,人们常常会觉得疲劳困乏,无精打采。特别是到了午后,更是昏昏欲睡,学习、工作都没精神。许多人为此而烦恼,甚至感到压力很大。浙江省中山医院洽未病中心为大家准备了一些香袋和简单的自我按摩法,帮助大家提神醒脑,加强记忆力,同时驱逐疲劳。药香提高记忆力赶走疲劳使用方法：放在书桌旁边即可浙江省中山医院治未病中心副主任徐宇杰主任中医师说：香袋可提神的原理是因为通过香袋中独特的中药香气作用于大脑或者是鼻黏膜,达到调节神经系统,使人精神振奋。利用中药帮助大脑神经恢复功效,而恢复和提高记忆力是很重要的一项内容。人脑除了海马区与记忆功能有直接关联外,另有一块控制嗅觉的功能区也与记忆密切相关。芳香中药经鼻吸入后,一方面被鼻部小血管吸收后,刺激大脑有关记忆区神经细胞活性,提高病人的记忆力，另一方面可通过嗅球将嗅觉冲动传递到海马，从而增强学习记忆功能。另一方面香袋中药物散发出来的芳香气噬能够刺激旦黏膜，使鼻黏膜上的抗体——分泌型免疫球蛋白A（SI从而使人们患感冒的机会大大降低。

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来源
《健康博览》 |2014年第7期|32-33|共2页
作者
汤婕;
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作者单位

浙江省中山医院;

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