按时辰养生

何丽娜

首页> 中文期刊> 《健康博览》 >按时辰养生

按时辰养生

开具论文收录证明 >>

期刊封面封底目录下载 >>

文献代查 >>

页面导航

摘要
著录项
相似文献
相关主题

摘要

时辰是＂老底子＂的说法,按照现在的计时习惯,每两个小时就是一个时辰。古人说：遵时而养则生生不息,从季而动故延年益寿。意思是：以一天来讲,24小时有不同的养生要点,以每个季节而言,也有不一样的养生方法。古代中医养生学家根据昼夜阴阳的变化规律,制定了＂十二时辰养生法＂,认为如能顺应这些经脉的变化,采取相应的方法就能＂天人合一＂,起到良好的养生效果。我们＂取其精华,去其糟粕＂不妨从中加以借鉴。子时——晚上11点至凌晨1点,胆经当令。从传统医学来说,人们对事物的判断和对行动的决心是从胆经发出来的。俗话说：＂胆有多清,脑有多清。＂如果胆不清，头脑自然一片混乱，头脑不清自然无法做决断，胆清了，头脑也清醒，决断也就容易做出来了。

著录项

来源
《健康博览》 |2014年第7期|56-57|共2页
作者
何丽娜;
展开▼
作者单位

杭州市红会医院;

展开▼
原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类
关键词

相似文献

中文文献
外文文献
专利

1. 十二时辰养生法:每个时辰应该怎样做有利于养生 [J] . 刘涛 . 益寿宝典 . 2020,第021期
2. 辨证中药穴位贴敷结合十二时辰养生防治高血压的临床研究 [J] . 焦大圣 ,闫卫红 ,戴雁彦 . 中国合理用药探索 . 2021,第002期
3. 十二时辰养生法 [J] . . 科学之友 . 2020,第006期
4. 十二时辰养生法 [J] . 郭静 . 家庭医药·快乐养生 . 2018,第002期
5. 十二时辰养生法 [J] . . 少林与太极 . 2016,第008期
6. 浅谈十二时辰养生 [C] . 张标远 . 全国第六届（2015）侗族医药学术研讨会暨侗族医药理论培训会 . 2015
7. 《黄帝内经》之十二时辰养生讲座的口译实践报告 [A] . 丁晓萌 . 2014

按时辰养生

摘要

著录项

相似文献

相关主题

期刊订阅