浅谈'合理情绪治疗'的理论与方法

刘凤兰

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浅谈'合理情绪治疗'的理论与方法

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在现实生活中人们不可避免地会遇到各种不如意之事,当个体不能用常规的应对策略处理当前突发的、重大的应激性事件时,常常会出现强烈的情绪反应,表现为行为失调、难以决断,解决问题的能力迅速下降,导致工作、生活或学习中失败大量增加,进而加剧情绪困扰.通常人们认为情绪及行为反应是直接由诱发事件引起的,孰不知头脑中的不合理信念才是导致情绪困扰(障碍)的直接原因,因此,解决情绪困扰(障碍)的方法之一就是采用合理情绪治疗,作为教育工作者和医务工作者应了解并掌握该理论及方法.

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来源
《卫生职业教育》 |2002年第7期|57-58|共2页
作者
刘凤兰;
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作者单位

中国医学科学院北京协和医院护士学校,北京,100005;

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正文语种 chi
中图分类教育社会心理学;
关键词
个体; 合理情绪治疗理论; 方法;

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