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四招巧治“屏幕眼”

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向长期对着电脑工作的上班族介绍几种对付“屏幕眼”的小窍门：1．快速眨眼：缓缓地深呼吸，吐气时快速睁眼、闭眼，慢慢把气吐完。2．瞅鼻尖，缓慢深呼吸：吸气时，眼睛看着自己的鼻尖；呼气时，眼睛放松，看向远方，并把气慢慢吐净。3．按压穴位：闭上眼睛，拇指在太阳穴上轻轻按压。

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来源
《健康》 |2015年第11期|77-77|共1页
作者
郭磊;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类考试;
关键词
屏幕; 深呼吸; 上班族; 眼睛;

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