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广场舞不宜跳太久

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骨科专家介绍，跳广场舞时心跳、血流加快，呼吸加深，还能促进其他器官的代谢。但是，很多老年人觉得广场舞运动量小，多跳一会儿才有效果，因此跟着舞曲从头跳到尾，算下来，有的甚至会跳上两个多小时。

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来源
《健康》 |2013年第8期|75-75|共1页
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正文语种 chi
中图分类特殊分区规划;
关键词
广场; 运动量; 老年人;

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