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6招避免“每逢佳节胖三斤”

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1．热量补偿饭局前一天应调整饮食，避免热量超标；2．避免高油食品。遇到满桌油量超高的菜肴，建议少吃或是用白开水涮一涮再吃；

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来源
《健康》 |2018年第1期|59-59|共1页
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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类一般保健法;个人卫生;
关键词
保健知识; 健康; 个人卫生; 预防措施;

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