“上床萝卜下床姜”不是人人皆宜

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最近有胆友遵从了“上床萝卜下床姜”的养生之法，晚上吃个水煮的萝卜后睡觉，睡得很好，早上的大便也很痛快，其他人听说后也决定效仿，这就犯了一个错误。“上床萝卜下床姜”不是强调一定要吃萝卜和姜。而是指晚上睡觉前要保持胃肠的轻松，白天要注意防寒保温，萝卜和姜只是具有代表性而已，而且也不是所有人都适合这种吃法。

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来源
《健康》 |2015年第7期|74-74|共1页
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正文语种 chi
中图分类家庭教育;
关键词
萝卜; 所有人; 睡觉;

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