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我该怎么办?

         

摘要

阿玮:您好! 我很痛苦,因为恐惧空气中的毒气、有害物质伤害我的身体,所以很少上街,在街上也不讲话,屏住呼吸,时间一长,我感到头痛,脑子反应变慢了。有时我又怕因食物污染而致病,或被传染上性病等等。观察其他人都能很好地呼吸,我多次想从中得到启发,但均未能成功,我害怕极了,几乎想死了。我该怎么办呢?快帮帮我吧!

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