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女性更应保护好膝关节

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研究表明，男性的肌肉与骨骼与生俱来就比女性强健，女性的膝关节要比男性坏得更快，因严重骨关节炎致关节毁损接受人工膝关节置换手术的患者中有80％是女性。因此，女性应该坚持不累及关节的体育锻炼，如游泳、骑自行车、大步走，并有意识地训练肌肉以保护膝关节。

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来源
《健康》 |2017年第5期|76-76|共1页
作者
张洪;
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作者单位

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正文语种 chi
中图分类运动生物力学;
关键词
膝关节; 女性; 保护; 骨关节炎; 体育锻炼; 自行车; 有意识; 肌肉;

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