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放松心情

         

摘要

生活中你常会遇到一些不顺心的事情、不开心的时候,你会怎么做呢?借酒消愁吗?你也知道愁更愁;沉默不语吗?这只能让你更烦躁地想心事。要知道,情感压抑,不利于身心健康,而且,压抑得越久,危害性也就越大,所以,你必须把它宣泄出来,然后再把心境调理到风平浪静。

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