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健身资讯

         

摘要

【每天多运动20分钟可降低9种疾病风险】《JAMANetworkOpen》发表了一篇有关运动与常见病因风险关系的文章。这项研究采用的是英国生物库的数据,共纳入81717名参与者,中位年龄(又称年龄中位数,是将全体参与者按年龄大小排位,位于中点的那个人年龄)61.5岁,大多为白人女性。

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