让紧张情绪“野马束缰”

李建茹

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阿玮:你好! 有件事情让我异常苦恼。不知为何,我一遇到正式场合,或面对重要事情(如考试、比赛等)就非常紧张。因为紧张,那些本来能做好的事情也都显得力不从心。上个月我参加乒乓球比赛,一上场就畏手畏脚,发球连连失误,完全没有了场外的洒脱自如,结局最终自然是败北。事后,我的心情糟透了,内心很自卑,觉得自己什么都不行。事先我也曾给自己鼓劲加油,叮嘱自己要自信。

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来源
《健康》 |2000年第7期|16-16|共1页
作者
李建茹;
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正文语种 chi
中图分类社会生活与社会问题;
关键词
紧张情绪;

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