4类人少吃巧克力

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4类人少吃巧克力

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台湾癌症基金会营养师赖怡君提醒，有些人不适合多吃巧克力。第一，8岁以下的孩子。他们对咖啡因的代谢速度较慢，吃了含咖啡因的巧克力，可能导致晚上不易入睡。第二，有胃食管反流症状的人。巧克力里添加的糖属于精制糖，会导致胃酸大量分泌，诱发胃食管反流。第三，怀孕及哺乳期女性。巧克力中的咖啡因会通过胎盘及母乳传给胎儿、婴儿，影响胎儿或婴儿脑部发育。

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来源
《健康》 |2017年第5期|4-4|共1页
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正文语种 chi
中图分类 F746.82;
关键词
巧克力; 咖啡因; 精制糖; 营养师; 基金会; 哺乳期; 胎儿; 婴儿;

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